Tin tức

“Pain cave”, hay ngưỡng đau, là một cụm từ được sử dụng bởi các vận động viên. Hiểu nôm na, nó là giới hạn đau khiến buổi tập luyện hoặc thi đấu có vẻ khó khăn đến không tưởng. Nó chủ yếu được sử dụng để mô tả trạng thái thể chất và tinh thần,...

Cũng như nhiều người khác, khi chưa chạy bộ, mình cứ nghĩ chỉ cần mang giày vào là chạy thôi. Môn này là dễ nhất trên đời rồi! Sau khi chạy bộ, mình mới thấy, từ gái tới trai, ai cũng sắm sửa điên cuồng ? Nhưng sắm sửa tích cực nha, ví dụ: Trang phục,...

Bạn thường cảm thấy như sắp hết hơi khi tập luyện đặc biệt nếu bạn là người mới chạy bộ, bắt đầu lại sau khi nghỉ hoặc chạy với tốc độ nhanh hơn. Nếu điều này đã từng xảy ra với bạn, có lẽ bạn đã tự hỏi: Tại sao tôi dễ bị hụt hơi?...

Bạn thường cảm thấy như sắp hết hơi khi tập luyện đặc biệt nếu bạn là người mới chạy bộ, bắt đầu lại sau khi nghỉ hoặc chạy với tốc độ nhanh hơn. Nếu điều này đã từng xảy ra với bạn, có lẽ bạn đã tự hỏi: Tại sao tôi dễ bị hụt hơi?...

Bạn thường cảm thấy như sắp hết hơi khi tập luyện đặc biệt nếu bạn là người mới chạy bộ, bắt đầu lại sau khi nghỉ hoặc chạy với tốc độ nhanh hơn. Nếu điều này đã từng xảy ra với bạn, có lẽ bạn đã tự hỏi: Tại sao tôi dễ bị hụt hơi?...